Música para gimnasia rítmica: cómo elegirla
Guía para elegir la música de un ejercicio de gimnasia rítmica: reglas de la FIG, duración, estilos que funcionan y dónde encontrar música legal.
Elegir la música para un ejercicio de gimnasia rítmica es una decisión clave: debe encajar con el carácter de la gimnasta, marcar el ritmo de la coreografía y cumplir las reglas de la FIG. Desde 2015 se permite usar una pieza con voz, la duración del ejercicio individual ronda el minuto y medio, y conviene elegir música original o con licencia para evitar problemas de derechos.
Qué dicen las reglas
El reglamento de la FIG marca varias condiciones para la música de competición. La más comentada: desde 2015 se permite que la gimnasta utilice una pieza musical con voz y letra (antes solo se admitían instrumentales o la voz como instrumento). La música debe ser una sola pieza, con un inicio y un final claros.
En cuanto a la duración, los ejercicios individuales suelen durar entre 1:15 y 1:30 minutos, y los de conjuntos algo más (en torno a 2:15-2:30). Conviene confirmar siempre los tiempos exactos en la normativa vigente de la categoría, porque pueden ajustarse por temporada.
La música cuenta en la nota
La relación entre el movimiento y la música forma parte de la valoración artística del ejercicio. Una buena elección musical, bien interpretada con el cuerpo, suma; una música que no encaja con la coreografía resta.
Cómo elegir una buena música
- Que encaje con la gimnasta: su carácter, su edad y su estilo de movimiento.
- Con cambios de ritmo: permiten construir una coreografía con momentos suaves y explosivos.
- Con un buen final: un cierre potente ayuda a rematar el ejercicio y a impresionar al jurado.
- Original o con licencia: evita problemas de derechos de autor (ver más abajo).
Dónde encontrar música legal
Para evitar problemas de derechos, muchos clubes recurren a música libre de derechos o con licencia: bibliotecas de música para producción, plataformas de música libre y compositores especializados en gimnasia rítmica que crean piezas a medida. Algunas competiciones exigen acreditar los derechos de la música, así que conviene guardar la fuente o la licencia.
Preguntas frecuentes
¿Se puede usar música con voz en gimnasia rítmica?
Sí. Desde 2015, la FIG permite que la gimnasta utilice una pieza musical con voz y letra en su ejercicio. Antes solo se admitían instrumentales o la voz usada como un instrumento.
¿Cuánto dura la música de un ejercicio?
Los ejercicios individuales suelen durar entre 1:15 y 1:30 minutos, y los de conjuntos algo más. Conviene confirmar la duración exacta en la normativa de cada categoría.
¿Dónde encontrar música para gimnasia rítmica?
En bibliotecas de música libre de derechos, plataformas con licencia y compositores especializados en rítmica. Lo importante es usar música legal y conservar la prueba de su licencia.
¿La música influye en la puntuación?
Sí. La relación entre el movimiento y la música forma parte de la valoración artística del ejercicio, así que una buena elección musical, bien interpretada, ayuda a la nota.
Fuentes
Última actualización: 20 de junio de 2026. Contenido revisado por el equipo editorial de Gimnasia Rítmica.