Puntuación y reglamento
La puntuación en gimnasia rítmica se calcula sumando la nota de Dificultad (D), que valora qué hace la gimnasta y no tiene tope, la nota de Artística (A) y la nota de Ejecución (E), que parten de 10,00 y restan los errores. La nota final es D + A + E menos las penalizaciones, según el Código de la FIG.
Categorías de gimnasia rítmica por edad y nivel
Las categorías de gimnasia rítmica se organizan por edad y nivel. Te explicamos cómo se estructuran en España, de prebenjamín a sénior, en individual y conjuntos.
Leer másEl código de puntuación de la gimnasia rítmica (FIG)
El código de puntuación de la FIG fija cómo se valora cada ejercicio de gimnasia rítmica. Te explicamos la nota de dificultad, la de ejecución y cómo se suman.
Leer másLa puntuación de un vistazo (Código FIG 2025-2028)
- Nota de Dificultad (D)
- Acumulativa, sin tope máximo
- Nota de Artística (A)
- Parte de 10,00 y se resta
- Nota de Ejecución (E)
- Parte de 10,00 y se resta
- Nota final
- D + A + E − penalizaciones
- Regula
- Federación Internacional de Gimnasia (FIG)
- Ciclo vigente
- 2025-2028
Cómo se puntúa la gimnasia rítmica
La puntuación de la gimnasia rítmica no es una nota única que ponga un solo juez "a ojo": es el resultado de varias notas que evalúan paneles de jueces distintos e independientes y que se combinan al final. Todo el sistema está regulado por el Código de Puntuación de la FIG (la Federación Internacional de Gimnasia), que se renueva en cada ciclo olímpico. El código vigente cubre el periodo 2025-2028.
La idea de fondo es separar qué hace la gimnasta de cómo lo hace. La nota de Dificultad (D) mide el contenido del ejercicio: cuántos y qué elementos de valor encadena. La nota de Ejecución (E) parte de una nota perfecta y va restando por cada fallo técnico. Y la nota de Artística (A) valora la composición coreográfica y la conexión con la música. La suma de estos tres bloques, menos las penalizaciones de reglamento, da la nota final del ejercicio.
La nota de Dificultad (D): qué hace la gimnasta
La nota D evalúa el contenido del ejercicio y es acumulativa: no parte de un máximo, sino que suma el valor de cada elemento reconocido. Por eso no tiene un tope teórico. El jurado de Dificultad cuenta y valida los elementos que la gimnasta ejecuta de forma reconocible. Si un elemento se realiza muy mal, el jurado de Dificultad no lo reconoce y, además, el jurado de Ejecución lo penaliza: el mismo error cuesta dos veces.
La D se compone de dos grandes familias. La Dificultad Corporal (BD) reúne los elementos corporales (saltos y zancadas, equilibrios y rotaciones o giros, más ondas y flexibilidades). La Dificultad de Aparato (AD) recoge el manejo técnico del aparato: lanzamientos, recogidas y maestrías propias de cada uno. La técnica de cada aparato cambia mucho, así que la dificultad de aparato se construye de forma distinta con el aro, la pelota, las mazas, la cinta o la cuerda.
El Código 2025-2028 redujo el número máximo de dificultades que se cuentan en el ejercicio para dejar más espacio a la expresión artística y a las transiciones entre elementos. En la categoría sénior se exigen 4 elementos de riesgo (lanzamientos altos con rotaciones del cuerpo) y en la júnior, 3.
Componentes de la nota D
- Dificultad Corporal (BD): saltos y zancadas, equilibrios y rotaciones (giros), más ondas y flexibilidades.
- Dificultad de Aparato (AD): maestrías y elementos de manejo propios de cada aparato (lanzamientos, recogidas, rebotes...).
- Elementos dinámicos con rotación (riesgo): lanzamientos altos con varias rotaciones del cuerpo y recogida del aparato.
- Combinaciones de pasos de danza: series rítmicas que conectan los elementos de valor entre sí.
La nota de Ejecución (E): cómo lo hace
La nota E parte de una nota perfecta de 10,00 puntos y resta deducciones por cada error técnico. A diferencia de la D, aquí no se suma: se descuenta. El jurado de Ejecución penaliza la falta de amplitud, los desequilibrios, las recogidas imprecisas, las pérdidas de aparato, los pasos de más para recuperarlo y cualquier imperfección técnica del movimiento.
Las deducciones van por tramos según la gravedad del fallo: pequeñas (0,10), medias (0,30) y grandes (0,50 o más), pudiendo llegar a 1,00 en errores muy graves, como perder el aparato fuera del practicable con un desplazamiento largo para recuperarlo. Por eso, en la élite, la diferencia entre subir o no al podio suele decidirse en décimas de la nota de Ejecución.
| Nota | Qué evalúa | Punto de partida | Cómo se calcula |
|---|---|---|---|
| Dificultad (D) | El contenido: elementos corporales y de aparato | 0 (acumulativa) | Suma el valor de cada elemento reconocido; sin tope |
| Artística (A) | Composición coreográfica y conexión con la música | 10,00 | Se restan deducciones artísticas |
| Ejecución (E) | La técnica y la limpieza del ejercicio | 10,00 | Se restan deducciones por cada fallo (0,10 a 1,00) |
| Penalizaciones (P) | Faltas de reglamento (tiempo, zona, vestuario...) | — | Se restan del total al final |
| Nota final | El resultado del ejercicio | — | D + A + E − penalizaciones |
La nota de Artística (A)
Tras desaparecer en 2013, la nota de Artística volvió al código en el ciclo anterior y se mantiene en 2025-2028. También parte de 10,00 y resta por falta de variedad dinámica, conexiones pobres entre elementos, escasa expresión o poca coherencia entre la coreografía y la música elegida.
Las penalizaciones: lo que se resta del total
Además de las deducciones de Ejecución y Artística, existe un grupo de penalizaciones de reglamento que aplica la jueza coordinadora (jueza árbitro) y que se restan directamente de la nota final. No tienen que ver con la calidad del movimiento, sino con el cumplimiento de las normas de la competición.
Penalizaciones más habituales
- Salir del practicable: pisar fuera del tapiz de 13 × 13 metros (la gimnasta o el aparato).
- Tiempo: no respetar la duración reglamentaria (1'15"–1'30" en individual; 2'15"–2'30" en conjuntos).
- Vestuario y aparato: maillot no reglamentario o aparato que no cumple las normas.
- Música y disciplina: empezar fuera de tiempo o faltas de la entrenadora durante el ejercicio.
El panel de jueces: quién pone cada nota
Cada ejercicio lo valoran varios grupos de jueces independientes y especializados, de modo que ninguna persona decide la nota completa. Esta separación busca la máxima objetividad: la jueza de Dificultad no influye en la de Ejecución y viceversa. La composición exacta puede variar según el nivel de la competición, pero el esquema es siempre el mismo.
Composición del panel de jueces
- Jurado de Dificultad (D): jueces que cuentan y validan los elementos de valor del ejercicio.
- Jurado de Artística (A): jueces cuya nota se promedia para valorar coreografía y música.
- Jurado de Ejecución (E): varios jueces; se descartan la nota más alta y la más baja y se promedia el resto.
- Jueces de línea y cronometradoras: controlan que no se pise fuera del practicable y que el ejercicio dure lo reglamentario.
Cómo se calcula la nota final, paso a paso
- 1
Suma de la nota de Dificultad (D)
El jurado de Dificultad cuenta y valida los elementos corporales y de aparato reconocidos y suma su valor. El resultado es la nota D, sin tope máximo.
- 2
Cálculo de la nota de Artística (A)
Los jueces de Artística parten de 10,00 y restan deducciones por la composición coreográfica y la conexión con la música. Sus notas se promedian.
- 3
Cálculo de la nota de Ejecución (E)
Los jueces de Ejecución parten de 10,00 y restan una deducción por cada fallo técnico. Se descartan la nota más alta y la más baja y se promedia el resto.
- 4
Aplicación de las penalizaciones
La jueza coordinadora (jueza árbitro) resta las penalizaciones por faltas de reglamento: salir del practicable, exceder el tiempo o problemas de vestuario.
- 5
Resultado: nota final
Se suman las notas D, A y E y se restan las penalizaciones. El total es la puntuación final del ejercicio, normalmente expresada con dos decimales.
La puntuación según la categoría
No todas las gimnastas se puntúan con las mismas exigencias. El número de elementos de dificultad permitidos, los aparatos en competición y el detalle del reglamento cambian según la edad y el nivel. Una gimnasta sénior de élite compite con un código mucho más exigente que una alevín en su primera competición, donde el ejercicio se simplifica para adaptarse a su desarrollo.
Por eso conviene entender qué se evalúa en cada nivel. En nuestra guía de categorías de gimnasia rítmica detallamos las divisiones por edad y nivel y cómo se adapta la puntuación a cada una. Y si quieres el documento de referencia completo, repasamos qué es y cómo cambia el Código de Puntuación de la FIG en cada ciclo olímpico.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se puntúa la gimnasia rítmica?
La puntuación se calcula sumando la nota de Dificultad (D), que valora el contenido del ejercicio, la nota de Artística (A) y la nota de Ejecución (E), y restando las penalizaciones. La D es acumulativa y no tiene tope; la A y la E parten de 10,00 puntos y se les restan deducciones por errores.
¿Qué es la nota D y la nota E en gimnasia rítmica?
La nota D (Dificultad) mide qué hace la gimnasta: suma el valor de los elementos corporales y de aparato reconocidos. La nota E (Ejecución) mide cómo lo hace: parte de 10,00 y resta por cada fallo técnico, desde 0,10 en errores pequeños hasta 1,00 en errores graves como perder el aparato.
¿Cuál es la puntuación máxima en gimnasia rítmica?
No existe una puntuación máxima fija, porque la nota de Dificultad es acumulativa y no tiene tope. Las notas de Ejecución y de Artística sí parten de un máximo de 10,00 puntos cada una. En la práctica, las mejores gimnastas del mundo superan los 30 puntos sumando todas las notas.
¿Quién pone las notas en gimnasia rítmica?
Varios paneles de jueces independientes. Un jurado de Dificultad valida los elementos, un jurado de Artística valora la coreografía y la música, y un jurado de Ejecución descuenta los fallos técnicos descartando la nota más alta y la más baja. Además hay jueces de línea y cronometradoras.
¿Qué penalizaciones hay en gimnasia rítmica?
Las penalizaciones se restan del total por faltas de reglamento: salir del practicable de 13 × 13 metros, no respetar la duración del ejercicio (entre 1'15" y 1'30" en individual y 2'15" y 2'30" en conjuntos), problemas con el vestuario o el aparato, o empezar fuera de tiempo.
¿Por qué se descartan la nota más alta y la más baja?
En el jurado de Ejecución se eliminan la nota más alta y la más baja y se promedian las restantes para neutralizar valoraciones extremas o posibles sesgos de un juez concreto. Así la nota final refleja el criterio mayoritario del panel y resulta más objetiva.